11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 68,32g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Якитория Унаги Филадельфия. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Грушевая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|