11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 54,23g | Karb: 108,62g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья на Воде со Сгущеным Молоком. Öğle Yemeği: Барский Стол Куриная Лапша. Akşam Yemeği: Каждый День Булочка Сдобная, Цветная Капуста с Брокколи и Куриной Грудкой с Яйцом и под Сыром. Aperatifler/Diğer: Сырники с Льняной Мукой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|