11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 78,55g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Бутерброд с Семгой. Aperatifler/Diğer: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мороженое, Бутерброд с Семгой, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|