11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 45,41g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Каравай Бублики Украинские, Кофе с Молоком, Хурма, Колбаса Домашняя, Яйцо. Öğle Yemeği: Каравай Бублики Украинские, Смешанные Орехи, Каравай Хлеб Столовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Колбаса Домашняя. Akşam Yemeği: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|