11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 52,95g | Karb: 271,72g.
Kahvaltı: Молоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Сметана, Рассольник. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Имбирный Чай, Mars Mars, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Конфеты Вафельные, Соленые Крекеры, Яблоко Желтое, Песочное Печенье, Конфеты Вафельные, Конфеты Вафельные, Roshen Кара-Кум, Чай, MacCoffee Маккофе, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Имбирный Чай, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|