11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 52,72g | Karb: 269,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Грациозный Олень Kilo Geçmişi
|