11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 35,04g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Nescafe 2 in 1, Orange Juice , Feta Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Molasses , Frozen Molokhia Molokhia, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mayghazy1983 Kilo Geçmişi
|