11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 98,93g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: LU Prince Maxi, Delisse Lait Entier, Kellogg's Miel Pops. Öğle Yemeği: La Laitière Feuilleté de Mousse Saveur Praliné Façon Rocher, Marque Repère Fresh Tea, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Crevette Cuite ou Grillée, Fleury Michon Risotto de Saint Jacques aux Poireaux et Lentilles . Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Brassé Nature, Confitures et Conserves, Tomates, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Salade Verte, Oeuf Poché. Aperatifler/Diğer: Sirop, Delisse Lait Entier. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|