11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 51,64g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Carrot Cake without Icing. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Oreo Crumble Donut, Hannaford Corn Bread, Peaches, Plain French Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Broccoli, Penne, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|