11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 74,12g | Karb: 54,51g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Seara Linguiça de Frango, Brócolis, Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango. Akşam Yemeği: Alface, Sobrecoxa de Frango, Brócolis, Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|