|
👏
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 102,42g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Увелка Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Мойва. Akşam Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Мойва. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|