02 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 112,21g | Prot: 71,76g | Karb: 18,36g.
Kahvaltı: 1 Tsp Cream, Cod Liver Oil, Tea, Butter, Fried Eggs, bacon. Öğle Yemeği: cucumber, avacado, Dressing, tomato, Lettuce, Lemon, salmon. Akşam Yemeği: Humboldt Organic Butter, grass fed sirloin, spinach, Cucumber, Dressing, tomato, asiago, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Kerrygold butter, cheese, Breyers Carb Smart Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|