12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 13,42g | Karb: 47,62g.
Öğle Yemeği: Garam, Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bawang Merah, Telur Rebus, Gula Pasir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|