12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 48,48g | Karb: 26,31g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diskanov0293 Kilo Geçmişi
|