07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 63,47g | Karb: 351,74g.
Kahvaltı: 공기밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Öğle Yemeği: 짬뽕밥. Akşam Yemeği: 소머리국밥. Aperatifler/Diğer: 떡볶이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|