12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 34,97g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: 라떼 커피, GS25 구운란, 새우 튀김, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과, 풀무원 오징어까스, 들깨미역국, 잡곡밥, 돼지불고기. Akşam Yemeği: 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 네슬레 킷캣 녹차맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|