12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 43,85g | Karb: 60,46g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Green Matcha Tea Powder, Компас Здоровья Семена Конопли, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Hortex Черника. Öğle Yemeği: Кинто Горчица Ротисьер, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сильпо Тофу, Станем Друзьями Авокадо , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|