Michelle Davenport Günlüğü, 12 Kas 18

Michelle Davenport Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2018:

298 kcal

Yağ: 9,76g | Prot: 26,79g | Karb: 28,42g. Kahvaltı: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Akşam Yemeği: Chicken Salad. devamı için...

3131 kcal

Egzersiz: Seks - 45 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 10 dakika, Fitbit - 22 saat ve 5 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you Keith

11 Kas 18 üye tarafından: Michelle Davenport

good loss well done Michelle💕

11 Kas 18 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Michelle Davenport Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Michelle Davenport Günlüğü, 12 Kas 18

Yorum Gönder

Michelle Davenport Kilo Geçmişi