12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 96,33g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо. Öğle Yemeği: Prime Star Витаминный Салат, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Дикие Радужные Форели. Akşam Yemeği: Суфле 2, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Доброфлот Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Маковый торт, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|