|
Well, 3 lbs is something.
|
144,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 66,35g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Bacon, Eggs, toast. Öğle Yemeği: bottled water, Baby Carrots, olive, cheddar cheese, tomato, cucumber, italian dressing. Akşam Yemeği: skim milk, farms banana strawberry, cheesecake, Weight Watchers White Bread, miracle whip, flaked light tuna. Aperatifler/Diğer: bottled water. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|