12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 92,85g | Prot: 92,00g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без сахара. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное печенье. Akşam Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Вырезка Свиная, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|