12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 157,73g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Akşam Yemeği: Erbsensuppe. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Traubensaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|