12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 143,85g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Курага, Орехи Кешью, Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|