12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 126,22g | Karb: 356,71g.
Kahvaltı: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Daddy Sirop d'agave Bio, Senseo Café. Öğle Yemeği: Daddy Sirop d'agave Bio, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Delisse Fromage Blanc 0%, Vinaigrette Maison, Blanc de Poulet, Ovive Truite Fumée de France, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Deluxe Yaourt au Lait Entier sur Lit de Marron, Banane, Soupe de Légumes, Lustucru Le Riz à Poêler, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Raisins, Alesto Cranberries, Daddy Sirop d'agave Bio, Senseo Café, Senseo Café, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Pommes Pink Lady, Sunny Via Sirop d'agave, Nespresso Café, Fleury Michon Surimi, Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|