Yoonjoky Günlüğü, 29 Eyl 18

Yoonjoky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2018:

176 kcal

Yağ: 3,42g | Prot: 14,93g | Karb: 19,78g. Kahvaltı: Delaffe 아메리카노. Öğle Yemeği: 차돌박이, 치커리, 상추. Aperatifler/Diğer: Delaffe 아메리카노. devamı için...

1491 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yoonjoky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yoonjoky Günlüğü, 29 Eyl 18

Yorum Gönder

Yoonjoky Kilo Geçmişi