12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 54,48g | Karb: 72,50g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Olive Verdi, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Nero d'Avola, Orogel Melanzane Grigliate. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Caffè. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|