12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 78,43g | Karb: 148,74g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Öğle Yemeği: Бабаевский Наслаждение, Колбаса, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|