12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 44,34g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Семена Льна. Öğle Yemeği: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя, Суп из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|