12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 70,91g | Karb: 49,64g.
Kahvaltı: Какао, Тыквенные Семечки, Папайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya_1990 Kilo Geçmişi
|