|
Começo de semana, começo de foco!!
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 27,99g | Karb: 29,09g.
Öğle Yemeği: Banana Nanica, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Alface, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|