12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 43,79g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Milchbrötchen , Gelatelli Pianola Orange. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Butter, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Party Crevetten, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schokokuss.70 Kilo Geçmişi
|