12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 38,62g | Karb: 82,66g.
Kahvaltı: Кофе, Фермерский Продукт Творог 18%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Био Баланс Кефир 0%. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 Kilo Geçmişi
|