|
Duas semanas -4,800 #Feliz #Focada ❤️
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 48,38g | Karb: 7,70g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Prato, Ovo Mexido, Matte Leão Chá. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Pepino Japonês, Prezunic Queijo Prato. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|