12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 34,96g | Karb: 185,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Здорово Слайсы, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|