12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 106,54g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Lamponi Surgelati, Crusca Di Grano Tenero Bio, Crusca Di Avena Bio, Original, Yogurt Greco Total 0%, Avocado Hass. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pedon Quinoa, Lavazza Caffè, Avocado Hass. Akşam Yemeği: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Coop Petto di Pollo Bio, Avocado Hass, Zucchini, Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Aia Albume, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pompelmo Rosa, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Chocolat Stella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Horeca Frutti di Bosco Surgelati. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|