|
🙈🙊😍Опять теряем
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 69,92g | Karb: 276,98g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку Янтарный, Пшеничный Хлеб, Масли Джем Черничный, Хурма, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Лук, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Хурма, Пшеничный Хлеб, Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Лук, Белый Хлеб, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Молоко 6%, Сахар, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 6%, Кофе, Сахар, Борщ Украинский, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fistashka2014r Kilo Geçmişi
|