12 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 61,47g | Karb: 42,22g.
Kahvaltı: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Orange, Mangos , Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|