13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 48,86g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: 새우 튀김, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 혼합 샐러드 채소, 비트, 청경채, 잡곡밥, 고추잡채, 된장국, 닭볶음탕. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 귤. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|