13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 62,04g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Амурский Фитнес Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|