13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 86,06g | Karb: 28,18g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Öğle Yemeği: Сырный Суп, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Устричный Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|