06 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 180,03g | Karb: 279,75g.
Kahvaltı: spinach, meijer lowfat cottage cheese, meijer california stir fry, tomato, carlson fish oil, dannon light & fit greek, strawberries, eggland's best large. Öğle Yemeği: Subway 6 inch roast beef, country fresh lowfat cottage cheese, tomato. Akşam Yemeği: meijer nonfat cottage cheese, california stir fry, nature valley protein, dannon light & fit greek, progresso light santa fe. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, krema, red velvet cake ice cream, sunflower nuts, kraft colby jack, meijer nonfat cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, dannon light & fit raspberry, strawberries, monster rehab, eggland's best large, wonderful almonds, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|