13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 108,35g | Karb: 98,21g.
Kahvaltı: Tee, Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Putenwurst, Weizenbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, American Style Pastrami, Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|