13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 77,20g | Karb: 248,96g.
Kahvaltı: Happy Harvest Pecankerne, Zurück Zum Ursprung Dinkel-Nuss Müsli, Alnatura Frühstücks Brei, Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte. Öğle Yemeği: Äpfel, Knorr Maccaroni in Käsesauce, Brokkolicremesuppe. Akşam Yemeği: Nöm Mix Kirsche, Freshy Kornspitz mit Schinken und Käse. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|