13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 76,66g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Envia Lait Demi-Écrémé, So Shape Smart Pépites, So Shape Smart Granola. Öğle Yemeği: Picard Guimauves Nuages, Oeuf sur le Plat, Picard Poêlée à la Campagnarde. Akşam Yemeği: So Shape Smart Granola, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Soupe Carottes Chou Fleur Cumin, Lidl Aiguillettes de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|