13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 52,79g | Karb: 92,35g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Vapeur, Omelette, Omelette aux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Danone Gervita, Tomates Cerises, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|