13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 60,46g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сарделька. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Кролик Тушеный, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|