13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 79,32g | Karb: 149,99g.
Kahvaltı: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Свеклы. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сокольническая Мука Пшеничная, Магнит Апельсин, Тыква, Магета Ванильный Сахар, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|