13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3726 kcal
|
Yağ: 167,69g | Prot: 131,77g | Karb: 413,47g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Löschzwerg Cola Weizen, Pommes Frites, Barbecue-Soße, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Vitafit Orangensaft, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Vitafit Orangensaft, Edeka Mandarin-Orangen, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Quark 40%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Energybody Mega Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|