06 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 98,23g | Karb: 150,88g.
Kahvaltı: Lean Turkey Bacon (Fresca), V8 Fusion Raspberry + Green Tea, Simply Egg Whites, 100% Whole Wheat Bread, Double Cheddar Shredded Cheese, Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Parmesan Pesto, Diet Coke (20 oz Bottle), Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Diet Coke (Can), Hamburger Helper Beef Taco. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|