13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 46,94g | Karb: 13,06g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Linea Sucralose, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Öğle Yemeği: Kodilar Grão-de-Bico , Barriga de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|